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***承担着很大一部分的体重，因此构成***的骨骼十分坚固，就算遭受巨大的撞击，也不会导致***断裂。不过，尽管***很“胆小”，能抵御强力冲击，但若长时间保持这种对***有害的姿态，可能会造成的前后倾斜。所以应该怎样确定***的前后倾斜呢？

怎样判定***向前或向后倾斜

当***向前倾斜时，脊柱的前凸角增大，因此患者的腰围也会呈现出前凸的曲线。这会使腰椎后方和这个部分的小面关节产生更大的压力。这种体位与腿粗而无力的腿筋也是相关的，腹部肌肉也会变得更细，腰部和股直肌也会变得更短。

当***向后倾斜时，脊柱的前弯角会减小，这种体位与伸长的臀部肌肉相关，臀部的屈曲肌可能较长，也较弱。前倾力偶前倾是由臀肌（髂腰肌，髂肌，股直肌， TFL）和直肌组成。在前方，臀部弯曲的肌肉将使***向前倾斜。在背部，垂直的脊柱会将***的后侧拉起，使其向前倾斜。

为什么会有***向前或向后倾斜

***向前倾斜：女人长期踩着高跟鞋，***会不断抬高，为了维持身体的平衡，她的***会向前倾斜，这种“提臀”的作用不在于锻炼髋关节，而在于增加***的角度。

当你站着走路的时候，你的不会放在你的骶髂，你的会发生变化，你的身体会因为你的重量，而不会影响到你的身体。当你的盆底向前倾斜时，你的脊椎就会有一种对抗的力量，让你的身体发生弯曲，让你的胸部和颈部都发生变化，导致你的身体会发生弯曲。

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许多有生育经历的妇女都了解，这是用来支持的。许多妇女在期间会有***疼痛的症状，甚至会导致无法下床，因此许多孕妇会问到***带后期是否可以使用？能用，但要慎重挑选。

1,后期可以采用***带，用于支持怀孕妇女的。好在怀孕期间服用，这样可以促进怀孕妇女的身体恢复，加快的愈合。

2,除了用带子之外，其他的办法也可以减轻怀孕妇女的痛。比如说，怀孕期间，不要长时间的站着，还要微微后仰。坐着的时候，要尽可能的往后坐，腹部和腰部都要保持一定的力量，这样才能保证座椅能够提供更多的支持。

3,怀孕期间尽量避免穿高跟鞋，尽量选择平底和运动鞋。假如某个运动使你的前额***痛，请尽量不要重复，以免加剧你的的痛苦。***带可以减轻怀孕妇女的痛苦，因此非常受怀孕妇女欢迎，建议选用的***带子。

***是一个很容易被女人忽视的地方，它并不是什么重要的地方，也没有什么特殊的用途。然而，有位友人忽视了，***具有承前启后的功能。因为***位于人体的中央，与上身相连。有些人的***是歪的，会很不好看。小编今日跟大家讲一下，***高度不能不能纠正？

***高度不一致能纠正？

这个问题的回答是可以纠正的。编辑给你做一个关于***的练习：

1、平卧、屈膝、平卧。将你的手放到你的身边，然后把你的腿向天花板弯曲，然后把你的腿抬起来。

2、将自己的身体提高，借助盆底的力量，将自己的身体提了上去，想像一下自己的脚要接触到屋顶~~记住，把自己的屁|股抬到膝盖和大腿上，记住要把腹部和胸口的位置保持一致。一次一次，一次十次。

3、陆地上的蛙泳是在陆地上使用的。但是要小心，指尖向前方，撑地的距离和肩膀一样宽，脚要抬到腰部。一次15次，一次一次的更换。另外一面也是如此，在抬腿的时候，不能让自己的身子倾斜，从而无法有效的训练自己的***。

不同高度的***损伤

1、直接的危险就在于，在进行负重运动的过程中，腰部的关节受到了很大的影响，***因为过度的向前倾斜，导致了腰部的弯曲。

孕妇在孕期受到影响，***增大，在生产过程中，髋骨会加厚，这属于中止的一种表现，如果在孕期中期出现意外，可以进行引产，以减少风险，但是，引产会导致***增粗？

引产会使***变得更粗，就像是一次生产一样，***也会越来越大，在怀孕期间，的分泌会越来越多，***的宽度也会越来越大。根据个人体质不同，***增粗一般可以复原，但是如果不进行适当的运动，***会很容易复原。

术后要多做运动，多做运动，以提高血液流通，有利于***的复原。收腹带可以起到固定***的作用。

随着身体的恢复，可以多进行收阴、髋关节等有氧活动，从而缓解***增粗的症状。另外，术后要多休息一个多月，以便早日康复，同时要多进食一些有营养的食品，以加快的愈合。